Miettisin tässä, että mitkä ovat mun pahimmat ongelma-alueet. Ja ne ovat: vatsa, peppu, allit ja sisäreidet. Eli niitä pitäisi sitten treenata. Päätin, että teen viikossa 1000 peppulihasliikettä, 1000 ojentajaliikettä, ja 1000 sisäreisiliikettä. Ja en tiiä noitten oikeita nimiä et ei tarvitse niistä alkaa mussuttaa:D Ja ai niin, vatsoja teen edelleen vaan sen twohundred situps-treenin mukaan. Ja tähän lisäksi tietty vielä jotkut lenkit ym. Toivon että jaksan tehä noi, en oo meinaa mikää lihaksikkain:D Veikkaan et tuun tekemään noi aina neljässä osassa neljänä päivänä. Enkä sitä yhen päivän 250:kään putkeen.
Ja nyt kuulolle ne, jotka on juonut sitä Protein40-juomaa! En muista mistä siitä oon lukenut, ni en tiiä keneltä voisin kysyä, mutta missä helvetissä sitä myydään?? Oon joka kaupasta käyny kattomassa:o
3 kommenttia:
En oo käyttäny kyseistä juomaa, mutta lueskellut kyllä pakkausselosteita yms :)
Meilläpäin ainakin ihan Prismoissa ja K-Supermarketeissa ja halvimmalla saa varmaan tilaamalla jostain. Ja voisin kuvitella, et jossain terveyskaupoissa kans vois olla...?
Kiitos:) Noista kaupoista oon just kattellu muttei löydy:o Onko ne ihan juotava osastolla vai missä?
Kiitos kannustavasta kommentistasi blogiini <3 Tsemppiä myös sulle <3
Lähetä kommentti