Herään joka aamu semmoseen jännään tunteeseen. Vähän ku ois jouluaatto ja jännittäis niitä lahjoja. Mut mä jännitän sitä, että mitä vaaka näyttää. Se on semmosta kivaa jännitystä, koska uskon et oon laihtunu. Tänään vaaka näytti jo 56,3! Pikkuhiljaapikkuhiljaa(; Rasvaprosenttiki oli laskenu. Maha näyttää paaljon pienemmältä, muualla en nää mitään eroa. Paitsi, että mun selkäranka tuntuu tosihyvin? On vissii sit kaikki kilot sen ymäriltä lähteny :D
Eilen oli helppo päivä, max 500kcal. 466 kaloria tuli, mukaanluettuna vihannekset. En oikee tiiä mitä tekisin ku välil lasken vihannekset ja välil en:D Tonnikalaa öljyssä, vihannessekoitusta, pala broileria, 2 riisikakkua kinkulla ja sorbettia. Aika perus taas.
Katoin leffaa, Grease 2 <3, ja tein siinä samalla lihaskuntoa. Pal hauskempaa leffan kanssa ja liikkeitä tekee iha huomaamatta. Tein 250 peppulihasliikettä, 200vatsaa-haasteen vatsat, ja nostelin painoja. Leffan jälkeen kävin 35min lenkillä. Se oli ihan perseestä ku semmone pieni tihkusade iski naamaan koko ajan ja olin iha märkä. Mut ei se sit enää haitannu ku oli ilta ja pääsi suoraa lämpimää suihkuun.:)
Mulle meinas tulla viimeyönä paniikkikohtaus, vaikken oo ryypänny neljään päivään. En tajuu kui ku viinasta se vaan on tullu. Aika hyvin oon kyl oppinu ne estämään. Mut nyt aloin miettii, et mul oli yöl iha hirvee nälkä. Ei kai se siitä voinu johtuu? :O :D
Tänään koittaa taas se kamala viikonloppu. En halua sortua! Nyt peukkuja pystyyn, että kestän! Tänään mennään paikalliseen pikkubaariin ja huomenna naapurikaupunkiin vähän kovempaa menoa etsimään. Laskeskelin tässä, että tän illan juotavista (6 x 0,5l light-siideri) tulisi 900 kaloria. Hyi että.. Mun on pakko alkaa laskemaan alkoholit mukaan. Mut ää. En sais juoda ku ihan pari. Ja rakastan olla kännissä. Ja viinaa en voi juoda jossen halua viettää seuraavaa päivää itkien että nyt mä kuolen. Mitä mä teeeeeeeeeen
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti