twenty and fabulous

Tosi iso anteeksipyyntö sairaan pitkästä kirjottelutauosta! Mulla on menny nimittäin tosi huonosti ni eipä oo huvittanu kirjotella. Laihdutus siis on menny huonosti, muute elämä hymyilee :) Painan joku 60kg.... Enkä tiiä mitä tekisin. Viimeviikolla alotin uudessa koulussa. Viihdyn siellä tosi hyvin, mut harmi vaan että siellä on tosihyvää ruokaa. Ja päivät on niin pitkiä, ettei koulun jälkeen pahemmin jaksa tehdä mitään. Liikunta jää siis ihan mitättömäksi. Koulu on naapurikaupungissa, ni meen bussilla. Eli ei voi koulumatkoillakaan liikkua..

Mut nyt päätin, et sinä päivänä kun täytän 20 (eli 30.3.2012, eli n. 8kk päästä) mun elämä on täydellistä! Tai ulkonäkö ainakin. (Muuten mun elämään oonki tosi tyytyväinen). Haluan silloin painaa 50 kiloa, eli 10 pitäisi pudottaa. Eli TÄMÄN sivun mukaan 1500-1300 kaloria päivässä. Onnistuu! Ja pyrin terveelliseen ruokavalioon ja muutenkin tosi terveelliseen ja "kunnolliseen" elämään. Mulla on nyt tosi hyvä fiilis tästä. Toivottakaa onnea:)

kukaan ei etsikkään koskaan meitä

Ok söin sittenki..Mut vaan 428 kaloria :) Yli puolet proteiinia! Lisäksi tein 100 vatsaa, 100 peppua, 25 ojentajaa, 50 selkää, 200 sisäreittä, sekä puolen tunnin kävely/juoksulenkki sekä yli puoli tuntia pyöräilyä. 

Kaverit pyysi jokirantaan parille, mut katsoin parhaaksi jäädä kotiin. Katson tässä parhaillaan mun lempileffaa eli Amélieta. Kiva tällänen koti-iltaki välillä :) Voisin tehä jonku jalkahoidon tms, jonku mistä taas tulis se ihana kaunis olo :)


Huomiseen kultasenii, tsemppiä! <3

 

tee töitä osta kuluta kuole

Pahoittelut niille, jotka on kehunut mun "järkevyyttä" tässä laihdutusasiassa, sillä nyt ei enää "järkevä" laihdutus auta!

Mulla meni tänään yli 2 tuntia pukeutua bileisii (TONIN synttärit) koska näytin kaikessa vitun läskille. En oo nähy kenelläkää yhtä isoi vatsamakkaroi. Lisäksi mun peppua kauniisti koristanut selluliitti on levinnu taka- ja sisäreisiin. Ei jumalauta, on pakko tehä jotai ennenku sitä on varpais asti! 

Joten

huomenna en syö MITÄÄN tai jos on pakko ni salaattiakasviksia. Paitsi pakko saada vähän proteiinia:( Koitan keksii kaikista kevyimmän proteiinin lähteen. Ehdotuksia että mikä ois hyvä? Ja teen vatsalihaksia! Ihan pirusti.

mä oon vaa normaali, vai ooks mä sittenkään

Heräsin äske (22:40) päikkäreilt, oon nukkunu kokopäivän ja yhä aivan sairas darra! Tulee kiva yö ku ei saa unta. Oon syöny tänää pari tacoo, en muuta. Eihä ne nii kamalan lihottavii oo...

Laihdutus menny viikonloppuna päi vittua, mut silti ollu tosi ihanaa. Perjantai grillailtii Neealla, söin yhe maissin. Juotuu tuli sittenki aika paljon..Mut oli kivaa ja juttelin Toninki kas eikä se ollu yhtää vihane. En viittiny sit alkaa mitää anteeks pyytelee. Se oli kyl nii sekasi et en sit tiiä mimmone se sit on selvinpäi. Lauantaist ei oo oikee muistoi, oltii baaris ja "miljonäärikaverini" tarjosi mulle ihan koko illan, vaik en ees välttis ois halunnu. Ja kerroin sille sitte mun kaikki salaisuudet ja sitä ei tosiaa ois pitäny tehä, koska se kertoo IHAN KAIKILLE. Mut sit soitin Tonille ja menin semmoseen kamalaan paikkaa missä se oli - jonku iha huoran näkösen muijan luo mis kaikki veti jotai ainei.. Hyi helkkari, mut mää vaa onnellisena sii nukun Tonin (joka seki vitu kamois) kainalos. On se silti vaa nii ihana <3

Huome taas pirusti lenkkiä ja salaattia. Öitä ja tsemiä kaikki ihanat lukijani <3

oon nähny mite tytöist tulee naisia, yksinhuoltajii sen jälkee ku ne nai sia

Päivä alko loistavasti ja söin eka vaa jugurttii ja mustikkakeittoo, katkarapusalaatin ja raejuustoo. Olin töis ja shoppailee koko päivän. Sit näin sen Tonin, sen kenen kas mul oli ehkä vähä jotai juttuu, mut sit tein sil vitun paskat viime vklp. Se käveli kaupas mua vastaa. Ku se näki mut, se käänsi katseen pois eikä moikannu ees. Ei vittu. Itkettää. No, oma vikani. Ei ois tarvinnu nussii sen kaverii, eieiii. No, tulin himaa ja söin pari leipää ja makaroonii. Iha sama milt näytän::)))) Tai siltä tuntuu nyt, huome vituttaa ku söin. Vituttaa ku oon nii paska ja ilkee ihmine. Alkoholin vika. En jua enä ikinä enenennn!! Ja pyydän Tonilt anteeks ja keksin käytökselleni jotai tekosyitä, haluun sen!

Huome mennää Neeal grillaa ja sielt baarii. Ostin jo kaks light Edii, juon vaan ne. En muuta. Enkä syö mitää. Ja toivon et Toni selvii baarii asti.. Monesti ei meinaa selvii, vitun sekakäyttäjänarkkari miks ees tykkään siit en tajuu xd

Kamala angst-postaus, pahoittelen 

PS. aamupaino oli jo 58,9..sentään

miksei onnee voi saada enempää, ja miks sen tajuu vast kun sen menettää?

Oho ku söin tänää vähä! Alle 500 kcal! Liikunnalla (1h pyöräily) kului n. 300kcal.
Mut

ruokapäiväkirja
aamupala: katkarapusalaatti, punaherukoita (138kcal)
välipala: mustikoita, jugurttia (131kcal)
lounas: pakastevihaneksia, raejuustoa (118kcal)
iltapala: raejuustoa (75kcal)

yhteensä: 462kcal (proteiinia vaan 50g :s)

Maha kurnii nyt ja syön tota raejuustoa tässä. Laitin siihe kaikkii mausteita ni se on hyvää! Ai kamala ku kello on koht 12 ja syön, ei pitäis mut niin nälkä et pakko!

Jätin baarin väliin koska tiesin et juon kumminki jos meen! Menin Maijan kanssa istumaan puistoon. Juteltiin monta tuntii syvällisii, ja päätettii tehä parannus XD Tai mä katkasin kaikki mun röökit ja päätin ihan tosissaan et vähennän alkoholin käyttöä tosi rajusti! Lisäksi molemmat laihdutaaan:) 

Nyt syön ton raikun loppuu, katon hetken Simpsonei ja sit tutimaaaan :) 

tarvitaan ydinpommi et jengi herää

Mitä helvettiä!?!? Söin eilen:

 Eli katkarapusalaattia, tonnikala-maissi-herne-paprika-salaattia, ja kahet leivät, JA OLEN LIHONUT???? Millä vitulla? Ja join koko päivän vettä, varmaan 4l yhteensä! Liikuntaa tuli työpäivän lisäksi joku 3-4h shoppailua. Aamupaino oli 59,6kg?? En oo ikinä nähny niin suurta lukua vaassa! Tai olen joskus ala-asteen läskiaikoina, mut en nyt viimeaikoina. Nyt pitää tehä jotain ja äkkiä!

Uudet säännöt:
- ei huonoja hiilareita
- ei mitään, missä yli 100kcal/100g
- ei tupakkaa (muutenki nii vitu tyhmää ja tulee selluliittii)
- max kerran viikossa alkoholia, ja sillonki vähän ja lighteja
- 800-1000kcal päivässä (laske alkoholi!!)
- liikuntaa vähintään 1h päivässä


Eli noilla mennään!


Tänään oon syöny vasta 82kcal salaatin. Olin aamulla lenkillä, välillä juoksin, välillä kävelin. Yhes vaiheessa päätin, et nyt juoksen tonne alikululle asti. Se matka oli kumminki vähä pitempi ku ajattelin, ja puoles välis meinas tulla seinä vastaan. Siin vaihees rupesin miettii et EI, en voi luovuttaa ja pysähtyy nyt, oon muutenki nii selkärangaton saamaton alisuoriutuja luovuttaja paska! Et nyt tulee muutos! Ja sit juoksin loppuun :) Tuli nii hyvä mieli! Huohotin ku joku aasi ku pääsin siihe, mut kyllä tuntu hyvältä!! :) Mun pitää oikeesti ottaa itteeni niskasta kiinni ja tehä muutos tähä mun elämää, en aina voi luovuttaa ja mennä siitä mistä aita on matalin. Oon niin kateelline teille, joilta sitä tahdonvoimaa ja itsekuria löytyy! Mistä te saatte sitä? :D

Tänään pitäisi taas mennä baariin. Mut EN AIJO JUODA YHTÄÄN MITÄÄN!! Onneksi tänään ei (kai) saa ilmasdrinkkilippuja. Ja aijon muutenkin nyt vähän säästää rahaa..


OMG tajusin just, et mähä meen hotelli- ja ravintola-alalle?? Teemme siellä varmaan melkeen jokapäivä ruokaa mikä pitää syödä itse ?? VOI EI