Eli katkarapusalaattia, tonnikala-maissi-herne-paprika-salaattia, ja kahet leivät, JA OLEN LIHONUT???? Millä vitulla? Ja join koko päivän vettä, varmaan 4l yhteensä! Liikuntaa tuli työpäivän lisäksi joku 3-4h shoppailua. Aamupaino oli 59,6kg?? En oo ikinä nähny niin suurta lukua vaassa! Tai olen joskus ala-asteen läskiaikoina, mut en nyt viimeaikoina. Nyt pitää tehä jotain ja äkkiä!
Uudet säännöt:
- ei huonoja hiilareita
- ei mitään, missä yli 100kcal/100g
- ei tupakkaa (muutenki nii vitu tyhmää ja tulee selluliittii)
- max kerran viikossa alkoholia, ja sillonki vähän ja lighteja
- 800-1000kcal päivässä (laske alkoholi!!)
- liikuntaa vähintään 1h päivässä
Eli noilla mennään!
Tänään oon syöny vasta 82kcal salaatin. Olin aamulla lenkillä, välillä juoksin, välillä kävelin. Yhes vaiheessa päätin, et nyt juoksen tonne alikululle asti. Se matka oli kumminki vähä pitempi ku ajattelin, ja puoles välis meinas tulla seinä vastaan. Siin vaihees rupesin miettii et EI, en voi luovuttaa ja pysähtyy nyt, oon muutenki nii selkärangaton saamaton alisuoriutuja luovuttaja paska! Et nyt tulee muutos! Ja sit juoksin loppuun :) Tuli nii hyvä mieli! Huohotin ku joku aasi ku pääsin siihe, mut kyllä tuntu hyvältä!! :) Mun pitää oikeesti ottaa itteeni niskasta kiinni ja tehä muutos tähä mun elämää, en aina voi luovuttaa ja mennä siitä mistä aita on matalin. Oon niin kateelline teille, joilta sitä tahdonvoimaa ja itsekuria löytyy! Mistä te saatte sitä? :D
Tänään pitäisi taas mennä baariin. Mut EN AIJO JUODA YHTÄÄN MITÄÄN!! Onneksi tänään ei (kai) saa ilmasdrinkkilippuja. Ja aijon muutenkin nyt vähän säästää rahaa..
OMG tajusin just, et mähä meen hotelli- ja ravintola-alalle?? Teemme siellä varmaan melkeen jokapäivä ruokaa mikä pitää syödä itse ?? VOI EI
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti