Sori kun en oo kirjotellu, mut mä oon tässä tajunnu jotain. Erään läheisen ihmisen vakavan sairastumisen myötä oon tajunnu elämän tärkeyden ja lyhyyden. Terveydestä tulisi kynsin hampain pitää kiinni, ja elämän jokaisesta hetkestä tulisi nauttia! Ja tällänen näin extreme laihdutus on kaikkea muuta kun hyväksi terveydelle. Lisäksi elämästä nauttimiseen kuuluu myös ruoka. Esim. kevään ensimmäinen jäätelö tai joulukalenterin suklaa.
Muistan kun vuosia sitten laihdutin rajusti (en syönyt juuri mitään), oli elämä yhtä helvettiä. Olin kokoajan pahalla tuulella ja kiukuttelin muille, enkä jaksanut tehdä paljon mitään. Meni vuosi elämästä hukkaan.
Oon silti yhä sitä mieltä, että alipainoisuus on kaunista. Joku päivä mä vielä painan sen 45 kiloa, mutta siihen voi mennä vuosia. Laihdutan siis, mutta terveellisesti.
Nyt mulla on tavoitteena painaa kesän jälkeen 50 kiloa. Eli 14 viikossa tulisi tippua 6 kiloa. Ei luulisi olevan hirveän vaarallista. Aion syödä TERVEELLISESTI ja monipuolisesti n. 1200 kalorin edestä. En kuitenkaan aio tuntea huonoa omatuntoa jos syön pari vappumunkkia. Aion myös harrastaa paljon liikuntaa. Ja juon paljon vettä !
Lisäksi edistän terveyttäni lopettamalla tupakoinnin. Koitan ainaki. Alkoholia en voi kokonaan jättää, sen tiedän. Saan siis ryypätä korkeintaan 2 kertaa viikossa.
Nyt musta kyllä tuntuu että oon pettäny teidät :s Anteeksi<3
2 kommenttia:
Et sinä ole meitä pettänyt <3 :) Sinä itse teet valintasi, emme me :) Joten tsemppiä terveellisen laihdutuksen kanssa, saat varmasti tuloksia! :)
Paljon kiitos Katya <3 katsotaan nyt onnistuuko tämäkään :D
Lähetä kommentti