No eilen piti alkaa se superiliikkuminen. Maanantai aamulla herään siihe kun kaveri soittaa ja kysyy että lähdetäänkö porukalla niitten mökille. No tottakai lähdetään. Eli sillon ei pahemmin liikuntaa tullu, mut kyllä se pakollinen 30min varmasti tuli kun käveltii jokapaikassa. Ja oli aivan paras mökkireissu, saunottii, pelattii lautapelei, juoruiltii, ryypättii.. Ne söi ihan sikana taas herkkuja ja minä söin pakastevihanneksia hihi. Kalorit pysy alle 400:ssa.
Tänään oltiin mökiltä kotona iltapäivällä. Toinen kaveri soitti sillon, että lähdenkö sen kanssa urheilemaan, kun paikallisessa liikuntakeskuksessa oli tänään kaikki tunnit ilmasia. En meinannu millää lähtee ku vähä oli huono olo vielä, mut onneksi kaveri pakotti mut:D Nyt on ihana olo. Oltiin Body Combatissa, Zumbassa ja Body Balancessa. Harmi, ettei noissa viitti muullon käydä, kun ne maksaa 11e/tunti. Et kummankoha valitsee ku karkkipussi on euron, ei vittu ihme et ihmiset on ylipainosia.:(
Tänää oli max 300 kalorin päivä, mä söin 445. Mut en silti epäonnistunu, koska sääntöihi kuuluu, että ylimääräset kalorit ei haittaa, jos ne saa kulutettua pois. Ja mä kulutin 550kcal. Eli miinuksilla ollaaaan hihii.
PS. Hyvä/huono uutinen myös se, että se jätkä tuleeki lomille intistä vasta ens ens viikonloppu et mul onki vähä enemmä aikaa:D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti