ne sanoo sekopää

No voi helvetti :D Heti kun olin kirjottanu ton eilisen postauksen ni luin teiän blogeja ja tulin ihan katumapäälle! Enhän mä tolla tavalla pääse kesäkuntoon ja kesä menee taas pilalle paksujen vaatekerrosten alla ! 

Joten


UUDET LAIHDUTUSSÄÄNNÖT:
- ei tarvitse laskea kaloreita (vihaan sitä ja se on tosi raskasta), mutta koita syödä mahdollisimman vähän ja terveellisesti
- liiku tunti päivässä ainakin
- juo iso lasi vettä joka tunti
- älä syö kello 8 jälkeen ( iltapala siis Salkkareita kattoessaXD )
- ryyppäyspäivänä syö tosivähän (sillon ei tarvi juodakkaan niin paljoa)


Eilisestä oon laihtunu 300g, vaikken syöny iha kauheen vähä. Söin tonnikalaa ja raejuustoa, jäätelöpuikon, (yhe lonkeron), 2 riisikakkua, vähän riisiä ja tonnikalasalaatin. Enkä aio noinkaa paljoa siis syödä nyt jatkossa.


Ei muute oo parempaa fiilistä ku mikä on nytte<3 Kevät on vuoden paras aika!

Tässä muute mun Skinny Girl Diet. Ei oikee onnistunu..